實戰教學
Claude Code 實戰入門：在終端用 AI 直接改專案
在編輯器與聊天視窗之間反覆複製貼上，是使用 AI 寫程式的常見痛點。Claude Code 讓 AI 直接進入終端，讀取整個專案、修改程式並執行測試。本文逐步示範安裝流程、三個最實用的工作流程，...
實戰教學
查看全部 →
實戰教學
實戰教學
MCP Server 入門實戰：由零開始打造屬於你的 AI 工具
想讓 AI 直接讀取你的資料、使用你的工具？MCP（Model Context Protocol）正是目前的通用做法。本文以淺白中文逐步示範：MCP 是什麼、如何安裝 SDK、編寫第一個 ser...
實戰教學
Prompt Caching 實戰教學：如何節省九成 Token 成本
每次呼叫 AI 都重複送入同一段長提示，是 API 成本居高不下的常見原因。本文說明 Anthropic 與 OpenAI 兩邊如何設定 prompt caching，包含適用時機、常見陷阱與實...
AnthroSkill 人類學｜由痛點到實測，日日更新 — AI × 開源 × 科技圈 垂直新聞
最新新聞
每日更新
2026 全天候投資組合實戰指南：用4款ETF建立任何經濟環境都頂得住嘅被動組合
巴菲特話「唔好輸錢」，Bridgewater嘅Ray Dalio就設計咗一個無論經濟好壞都頂得住嘅組合。呢篇文教你用4款ETF砌出全天候組合，由零開始學資產配置、再平衡同香港市場實戰要點。
2026 香港人持續學習實戰指南：返工湊仔都要進步嘅高效自學系統
返緊工、湊緊細、仲想學新嘢？呢篇文係為你而寫。由時間管理、學習策略、動機維持到工具推薦，俾你一套完整嘅持續學習系統，唔使再畀「冇時間」做藉口。
2026 香港人慢活生活指南：喺急速都市入面，學識放慢腳步、感受當下、找回生活節奏嘅完整攻略
香港係全世界生活節奏最快嘅城市之一。慢活唔係懶惰，而係一種選擇——教你喺急速都市中放慢、減法生活、找回屬於自己嘅節奏。
2026 高效自學實戰系統：用 Pareto 原則同間隔重複，將學習效率提升 10 倍
一個系統化嘅自學框架，結合 Pareto 原則、間隔重複、主動回憶同刻意練習，幫你由混亂學習轉為高效率產出。附 Anki 實戰設定、每週自學 planner 同 30 日系統建立挑戰。
2026 香港人數碼私隱與網絡安全實戰指南：VPN、密碼管理、防詐騙、數據備份嘅完整數碼防護系統
2026 年全球網絡攻擊增長 37%，香港每人每日收到 3.2 條釣魚訊息。呢篇指南由零開始幫你建立完整嘅數碼防護系統——密碼管理、雙重驗證、VPN 選擇、數據備份、詐騙識別，附實戰 checklist 同香港專用資源。
2026 香港人壓力管理與皮質醇平衡實戰指南：高壓都市嘅科學減壓生活系統
香港人壓力爆煲係常態？皮質醇長期過高會影響睡眠、體重、免疫系統。呢篇文由壓力科學原理講起，提供飲食、運動、呼吸、生活設計 4 大實戰策略，幫你返到平衡狀態。附送 7 日減壓計劃同緊急 Chill 爆技巧。
2026 智能家居入門實戰指南：由 Smart Plug 到全屋自動化嘅香港攻略
2026 年智能家居已經唔再係有錢人玩意。由幾百蚊嘅 Smart Plug 開始，逐步打造真正方便嘅智能家居系統。呢篇文教你點揀平台、點買設備，避免最常見嘅兼容性地獄。
2026 香港人環球ETF資產配置終極指南：由股債平衡到因子投資建立穿越牛熊嘅投資組合
買咗幾隻 ETF 就等於分散投資？錯！真正嘅資產配置係由股債平衡、地域分散、因子傾斜同定期再平衡組成。呢篇文教你用 4 款環球 ETF 建立穿越牛熊嘅投資組合，唔使再驚大市調整。
2026 投資組合風險管理終極指南：唔好淨係諗回報，學識保護你嘅資產
回報係你嘅目標，風險管理係你嘅底線。呢篇指南由零開始教你認識投資風險、衡量風險、用分散同對沖保護組合，附3個實戰風險管理框架，幫你喺2026年嘅波動市撐得更穩。
2026 香港人建立晚間習慣實戰指南：告別報復性熬夜，用科學夜間 routine 提升睡眠同生活質素
收工之後終於有屬於自己嘅時間，於是報復性熬夜，結果第二日又後悔？呢篇文教你用科學方法設計晚間 routine，由 screen detox 到放鬆儀式，逐步告別熬夜循環，提升睡眠質素同生活滿足感。
最新新聞
-
DeepSeek 4.1 Flash 為何令業界按捺不住？
技術 10-10 00:00 -
Anthropic 推免費 OSS Scanner 掃描開源漏洞
技術 10-09 22:00 -
微軟 Qlib 開源：4.9 萬星 AI 量化投資平台
技術 10-09 20:00 -
Unsloth 桌面版發布：7.7 萬星本地訓練工具
技術 10-09 16:00 -
TextGen 開源：4.7 萬星的本地 LLM 桌面應用
技術 10-09 14:00 -
nvm 開源 16 年：Node 版本管理器 9.5 萬星
技術 10-09 12:00
常見問題
AnthroSkill 人類學是什麼網站？
由 IT 顧問 Eric Chan 主理的繁體中文科技內容網站，聚焦 AI 工具實測、自研應用開發與科技新聞，強調「試過先講」。
網站由誰主理？
Eric Chan（陳志豪），18 年經驗 IT 顧問、科技內容創作者，專長 AI 工具實測、前端開發、UI 設計與自動化。
內容多久更新一次？
每日更新，包括痛點雷達條目、科技新聞與開發日誌。
內容分哪幾條支柱？
三條：痛點雷達（挖掘真實痛點）、開發日誌（自研應用與 AI 工具實測）、科技新聞（AI 與開源項目精選）。
資料來源是什麼？
痛點條目來自 Reddit、Hacker News 及美國、台灣、香港等地公開討論區；新聞來自公開科技媒體與 GitHub。
可以引用網站內容嗎？
可以。引用時請標明來源「AnthroSkill 人類學」並連回 https://anthroskill.com/。
網站使用什麼語言？
繁體中文（zh-Hant），內容以台灣、香港讀者為主要對象。
如何聯絡網站作者？
可透過網站聯絡頁（https://anthroskill.com/contact/）與作者聯絡。